痔疮在秋季要怎么来预防

　　痔疮是日常生活中常见的一种疾病，很多人对它都比较熟悉，痔疮一般都是发病比较慢的，多半会伴有肛门疼痛的症状。如果发生了肛门疼痛、便血、痔核脱出等症状，那就要注意了，这很有可能是某种疾病引起的并发症，需要及时的进行检查，排除隐患。对于这种疾病及时的进行治疗和预防是很重要的。那么，痔疮在秋季要怎么来预防?请看下面的介绍。

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　　1、保持空气新鲜：切莫因为气候转冷，怕受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。这样对于痔疮的预防是有着很多的作用。

　　2、健康的生活习惯：久坐办公室的人，由于长时间保持同一个坐姿，导致腹内压力增强，血液循环受到阻碍，直肠部静脉丛扩张，血液就会淤积，形成痔疮，松软的沙发或是座椅，会使血液循环更加的容易受到阻碍，终导致病情的加重，因此，常坐办公室的人选择一些硬质座椅，工作时间加长，应当起身活动一下身体，增加运动是预防痔疮佳的方法。

　　3、讲究食物收纳：在冰箱内放置食物的时候，要选择干净的容器放置，并且在加工食物的时候必须煮沸后才能食用。要注意多锻炼身体，能增强自身的体质，摄入丰富的营养和保持良好的睡眠，这些都是有助于防止肠道传染病发生的。

　　4、养成良好的卫生习惯：不要过多的进食辛辣刺激、生冷油腻的食物，尽量吃充分煮熟的食物，多喝热水。勤洗手，特别是要做到饭前便后洗手的习惯。

　　5、上厕所的不良习惯：不少人都有上厕所看报纸或是玩手机，殊不知，这样的排便习惯为病情买下了很大的隐患，排便的时间不能超过5分钟，因为带报纸或是玩手机使得排便时间增长，腹压增高，静脉曲张引起肛门内部充血，导致粘膜与肌层分离，在排便时会随着下移。久之形成痔疮。

　　看了上述文章，想必患者已经对此有所了解。许多患者在出现肛肠疾病的时候，一大部分患者都是不愿意积极的治疗，而是选择了忍，只要是拖过去，病情就会得到控制，其实不然，这样只能是将小病拖成大病，这样不仅增加了治疗的费用和痛苦。在生活中应当养成良好的生活习惯，预防疾病的发生，一旦患有疾病，及时的到医院检查治疗才是正确的选择。