便秘是生活中常见的症状，但是很多的患者在出现便秘的症状时，以为用些药物或是饮食上吃些润肠的食物就可以了，这样的观点是错误的。引起便秘发病的原因有很多，和生活，饮食，排便习惯等都是有这联系，但是不能就此放松警惕。便秘主要就是因为粪便长期的滞留在肠道内，粪便因为在肠道内停留的时间过长，粪便水分就会被肠道大量的吸收，会导致大便困难，一般就是在两天左右排一次，严重的甚至一周都不会排便。在排便结束后，肛门会有残便感，伴有腹胀的症状。下面就来介绍下，便秘是怎样引起的呢?
1、肠道运动不足：因为维生素的缺乏，就会导致甲状腺功能减弱，内分泌缺乏，营养缺失，会严重的影响到肠道蠕动，导致食物下行缓慢，形成便秘的症状。
2、精神因素：精神长期的处在紧张，焦虑，注意力高度集中的状态下，导致皮层和植物神经出现紊乱，导致排便意识消失。还有就是因为肛裂，脓肿等，因为在排便的时候，患者惧怕疼痛，就会出现便意后，忍便，导致排便间隔增加，就会引起习惯性便秘。
3、食物刺激缺少：因为食物摄取的比较少，导致肠道受到刺激的量不足，不能引起直肠，结肠的反射性蠕动，导致食物残渣在肠道内停留的时间过长，水分就会被吸收，导致粪便干结，引起排便困难。因此饮食过少或是水分摄取不足，都是会导致便秘的症状出现。
4、便秘腹泻：因为肠道运动出现异常，就会导致肠道出现痉挛性收缩，会使得便秘和腹泻的症状交替出现。形成恶性循环引起更加严重的并发症出现，所以患者要引起重视，不能随意的用药物自治。
便秘看似是很小的症状，但是危害却是很大，长期不进行治疗，粪便长期的滞留在肠道内，就会导致毒素大量的产生，毒素被肠道吸收后，就会引起痤疮，暗沉，面部色素沉着等症状出现，患者在生活中也要预防起来，养成量好的生活习惯和饮食习惯，排便的时间不能过长，便秘的发生。但是在出现便秘的症状后，应当引起重视，不能随意的用药物或是不进行治疗，到专业的医院进行治疗，才是患者正确的选择。
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