阳痿是男性常见的男科疾病之一。阳痿表现为勃起不坚、坚而不久容易疲软，不能完成正常的性生活或无法进入女性阴道无法性交。阳痿的的出现会严重的危害男性的身心健康，还会影响男性的正常生活破坏家庭。男科提醒男性朋友轻度的阳痿在日常性生活中是可以通过饮食或按摩的方式去治疗的下面，一起来了解下阳痿的主要症状表现有哪些，轻度的阳痿患者如何饮食或按摩的方式去治疗的。
阳痿的主要症状表现为：
1、阴茎不能勃起或者勃而不坚无法进行性交。
2、偶尔发生一次因为勃起功能障碍而造成无法性交，不属于病态。
3、与性伙伴交流不够出现阳痿，并伴有焦虑和急躁。
4、阳痿次数比较多，但晨勃或自慰时能维持一段时间，多属于心理性阳痿。
5、因为病变造成持续性功能障碍，可能是先天性或后天性阳痿。
轻度阳痿患者应该如何恢复?
1.饮食治疗
阳痿患者的饮食要注意以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤等。宜补充锌，含锌较多的食物如鸡肝、牛肉、牡蛎、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如银杏、山药、鳝鱼、等。阳痿患者的饮食宜多吃动物内脏。宜进食壮阳食物，如韭菜、鸡肉、海虾、泥鳅、海参等。阳痿患者的饮食要注意禁食肥腻、过甜、过咸的食物。远离烟酒。
2.按摩治疗
a.摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
b.攀足固肾：取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。
阅读完本文，男性朋友对阳痿的症状表现和轻度的阳痿患者如何饮食或按摩的方式去治疗的有了解。男科提醒：男性朋友发现有阳痿的情况一定要重视，阳痿不但给男性的健康带来危害。同时也影响夫妻感情，破坏家庭幸福。阳痿带来的危害和很严重的，在日常性生活中男性发现有阳痿的情况一定要及时的到正规医院检查针对性的治疗，避免病情加重。
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