早泄是男性群体中常见的性交障碍现象，早泄对男性的身体及生活都会造成很大的影响，甚至会影响夫妻间的感情。生活中导致早泄出现的因素很多，如：炎症、长期不良生活习惯等，那么，引发早泄出现的因素有哪些呢?如何控制早泄的出现呢?
1、夫妻之间在进行性生活的时候一定要心平气和的不要有什么心理包袱，男人也不要刻意的去想什么时间的长短，夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、平时一定要注意保持心理健康，不要无谓的去看什么对健康不利的电影和刊物，避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
3、如果夫妻双方在做爱的时候心理因为紧张和事先没有良好的沟通，导致性生活失败，或者偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
4、我们平时在工作中要和别人友善的交往，合理的调节自己的情绪避免和同事发生矛盾影响心情，处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
控制早泄发生的几点建议：
1、挤压法：这种方式主要是指在进行性生活的时候，采取女性在上，当另外一半有邻近射精时停止刺激，女士用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，能够再继续进行或挤压法练习，天天练习4次-5次，能够进步射精阈值，达到诊断早泄的目标。
2、用安全套：对于早泄的控制，其实使用安全套这是很不错的方式，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大大部分人会通过安全套，而降低阴茎的敏感性，但并不是一切人都能够通过安全套来降低兴奋度。眼前，一些安全套内，加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有分明的延迟射精作用。
3、注意力分散法：早泄可以控制吗?控制早泄那注意分散自己的注意力，进行性生活的时候，当快要射精时，停止动作，有目标地去想一些与绝不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于忽然的紧张，兴奋点转移，能够达到延缓射精的目标。
4、调节心理：早泄很大部分是因为心理的因素造成的，因此调节好心理控制早泄就非常的重要了，每次行房不要有紧张、焦虑心理。
男人生病后，不要过于着急，保持冷静，乐观的面对困难。妻子要和男人多谈心，不要过于自责，紧张的心情，凝造良好家庭环境，才能让男人尽快远离早泄的折磨。我们还要坚持锻炼身体，避免抽烟喝酒的恶习。
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