在现代生活中，很多家庭都因为夫妻生活存在一些矛盾，比较典型的就是出现性交障碍问题，其实这并不是什么大毛病，夫妻之间要相互交流，互相体谅，配合一些专业医师介绍的有效改善方法，还是很快就能摆脱性交障碍的问题的。
下面是我们咨询过有关男科后，给大家介绍8种克服性交障碍的方法：
一、性生活中不能放慢节奏
生活中，有很多的夫妻或者男女朋友他们在过性生活的时候，男性急于获得性快感，导致性行为提前结束，女方并没有感受到多少性快感。
解决方案：改善性生活节奏，享受慢生活
介绍，性生活是一个讲究情调和意境的事情，不能着急，建议双方在开始性生活之前做适当的按摩放松，当整个身体和精神都处于完全放松的状态，男女双方都会很容易接受自己的身体，而且还能增强性快感。
二、性观点不正确
很多人，尤其是女性，对于他们来说，性并没有很强的吸引力，但这并不代表他们的性功能就有问题，我们也发现，有些人虽然性欲很冷淡，但是一旦尝试到性行为的美好时，便疯狂地喜欢上了性生活。
解决方案：摈弃以前的观念，正确面对现在的性生活
由于经历，生活环境，以及周围人际的影响，很多人在性行为之前会抱有不同的想法，当开始真正的性生活时，他们的身体和感情发生了微妙的变化，因为我们要抛弃过去那些不正确的想法。
三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色
精神分析医师苏珊-欧文说，“如果男女双方在性生活中怀有怨恨，愤怒或紧张的情绪时，那么性生活的过程就不会非常美妙。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”
解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解
由于受到传统观念的影响，很多夫妻即使性生活不和谐，也不会去双方主动交流，倾听对方的感受，这是一个很大的错误，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。
四、缺少性幻想
夫妻之间虽然有过长期的性生活，但性幻想仍是不可缺少的，性幻想会让夫妻生活变得更加多姿多彩。
解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来
现实生活中有很多女性从未体会到性快感和性冲动，这令人非常遗憾，建议，从没有过性冲动的男人和女人们，不妨试着多看看色情书籍来激发自己内心的那种性冲动和性幻想。
五、生育期间破坏夫妻间的性生活
妇产科医生表示，在小孩出生后的一段时间内，夫妻之间是不适合过性生活的，丈夫在这个时候一定要学会控制自己的欲望，分清家庭的主次，为了妻子和孩子着想，把自己的欲望压一压。
解决方案：合理调整控制自己
女性在生育前后有很长一段时间是无法同自己的丈夫过性生活的，这个时候丈夫一定会觉得饥渴难耐，但是一定要换个角度来认识这个问题，要知道性生活只是夫妻生活的一部分，你们还有很多其他的事情可以做，生育期间妻子身体状况不适合发生性行为，作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。
六、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽
一个人的压力太大，或者身体过度疲劳都可能会扼杀性欲望!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!
解决方案：调整一下生活方式
不要让自己总是处于忙碌的工作状态，抽出一个合适的时间吃好喝好休息好，完全的放松一下，多锻炼自己的身体。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”
七、夫妻之间不进行交谈沟通
表示，夫妻在性生活过程中一定要学会去沟通交流，说出自己内心的真实感受，只有这样夫妻双方才能够获得更美好的性体验，如果一声不吭什么也不说，那性生活只会变成一个公式。
解决方案：交谈沟通和正确面对
找一个合适的时间，夫妻双方都坐下来好好谈谈自己对于性生活的看法以及对方在性生活中的表现，说一说怎么样改变才能让双方更好的去享受性生活。即使性生活出现了问题，双方需要勇敢讲出来，共同去解决问题。
八、如果妻子不想进行性行为，丈夫则对妻子持报复心理
当妻子在性生活中的情绪表现的十分低落时，就会影响到丈夫做爱的兴致，丈夫肯定会想，妻子是不是对他有什么看法或者根本不想跟自己做爱，甚至今后的性生活中，丈夫的行为便更加一意孤行，以自己的意志强加于妻子。
解决方案：夫妻互相体谅，互相理解
当丈夫性欲比较强烈，十分想过性生活的时候，而妻子没有兴趣的时候，可以适当的体谅一下丈夫的行为，尽量的在性生活中去满足丈夫的需要。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢地爱抚对方，勾引对方的欲望之火。
温馨提示：现代男性群体中，其实有很多人都存在性交障碍的问题，通过以上为大家介绍的八种解决方案，希望可以帮助大家改善自身状况，夫妻需要注意相互体谅，而且要注意及时进行沟通，调整自己的生活，而且要注意多休息，这样对缓解疾病更有利。
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