一年四季中，最让人难以忍受的应该是夏天和冬天了。夏天无比炎热，冬天无比寒冷。冬天感到冷时，可以通过添衣服来解决。而夏天的炎热似乎只能默默承受着。炎热的夏季最容易中暑了，所以一到夏天，各种消暑降温的方法不胜枚举。那么中暑可以用冷水洗澡吗?中暑有哪些禁忌呢?下面给大家介绍一下。

1.大量出汗后不能直接洗冷水澡。当我们身体发热，流了很多汗时，很多人多希望这时冲个冷水澡是多么舒服的事情啊！殊不知，感冒会沿着毛孔进入到身体内，有些人会表现为法高烧或者心脏难受。正确的做法应该是先把身上的汗水擦干净，让毛孔渐渐收缩，轻轻地往身上拍冷水，直到身体能够适应水温后再淋浴洗澡。

2.不能为了图凉快直接睡在地板上。很多人喜欢在炎热的夏季直接睡在地板上，因为地板上十分凉快。大家不知道的是，地板既寒冷又潮湿，尤其是早晨时最为强烈。中暑人群不能为了一时的降温直接睡在地板上，如果直接睡在上面，毛孔会遇冷收缩，汗液无法正常排出，只会让中暑症状更加严重。

3.不宜喝开水或凉水。中暑人群此刻的身体比较虚弱，开水或者凉水只会给肠胃功能造成负担，因此，这时应该喝温热水或者乌梅汁。

4.晚上睡觉时不要裸睡。可能有些人为了凉快，喜欢裸体吹空调，这样的做法虽然降温快，但是很容易感冒，毛孔在这时收缩很快，身体处于湿热状态更会感冒、建议穿透气性比较好的薄衣服。

综上所述，夏季中暑的朋友们千万不要洗冷水澡，也不要喝冷水。中暑后，患者会感觉到恶心难受、头晕目眩等症状，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。温馨提示各位朋友，在炎热的夏季，尤其是阳光强烈的午后，尽量不要外出游玩，最好留在室内。如果要出门，一定要做好防晒措施，如戴上遮阳帽或者打遮阳伞。平时多喝温水，注意劳逸结合。