新型冠状病毒感染后味觉失灵怎么办

新型冠状病毒感染后味觉失灵可通过补充营养、嗅觉训练、中医调理、药物治疗、心理干预等方法来应对。

1. 补充营养：新型冠状病毒感染后可能影响身体对营养的吸收与利用，进而导致味觉失灵。补充营养能为身体提供必要物质，促进受损味觉神经修复。日常饮食中应多摄入富含维生素B12、锌等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、海鲜等，这些食物中的营养成分有助于维持神经正常功能，增强味觉感知能力，每天保证各类食物合理搭配，均衡膳食，从食物中获取充足营养以助力味觉恢复 。

2. 嗅觉训练：新型冠状病毒感染可能损害嗅觉神经，而嗅觉与味觉紧密相连，嗅觉恢复有助于味觉改善。可选用不同气味的物品，如柠檬、玫瑰、丁香等，每天定时进行嗅觉训练，每次训练时间约5 - 10分钟，通过反复刺激嗅觉神经，促进神经功能的恢复，进而带动味觉的逐渐恢复，提高对味道的敏感度 。

3. 中医调理：中医认为新型冠状病毒感染后味觉失灵可能是气血不畅、脏腑功能失调所致。通过针灸、推拿等中医手段，刺激特定穴位，如合谷穴、足三里穴等，可调节身体气血运行，改善脏腑功能，促进身体整体恢复，从而对味觉失灵起到一定的调理作用，激发身体自身的修复能力，帮助味觉恢复 。

4. 药物治疗：遵医嘱用药甲钴胺片、维生素B12胶囊、胞磷胆碱钠颗粒。新型冠状病毒感染可能损伤味觉神经，这些药物具有营养神经、促进神经修复的作用。甲钴胺片能参与神经髓鞘合成，维生素B12胶囊可促进神经系统发育与功能维持，胞磷胆碱钠颗粒能改善脑部血液循环，为神经修复提供良好环境，按疗程服用有助于促进味觉神经修复，恢复味觉 。

5. 心理干预：新型冠状病毒感染带来的心理压力可能加重味觉失灵症状。心理干预能缓解焦虑、抑郁等不良情绪，改善身体内环境，使神经系统功能恢复平衡。可通过与家人朋友交流、参加心理疏导课程等方式，减轻心理负担，保持良好心态，利于身体恢复，促进味觉的改善 。

新型冠状病毒感染后味觉失灵恢复需要一定时间，在此期间要保持良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，适度运动，增强身体抵抗力。同时，严格按照医生建议进行各项治疗与调理，定期复查，以便及时调整治疗方案，争取早日恢复味觉。