心肝火旺有什么症状

心肝火旺的症状有心烦失眠、口苦咽干、急躁易怒、目赤肿痛、小便短赤等。

1. 心烦失眠：心肝火旺时，热扰心神，导致心神不宁，从而出现心烦意乱的情况，难以平静下来，夜晚睡眠质量也会受到严重影响，入睡困难、多梦易醒等问题频发。

2. 口苦咽干：肝脏与胆相表里，心火也会影响到消化系统。当肝火旺盛时，胆汁上泛，就会出现口苦的症状；同时火热之邪灼伤津液，导致咽干口燥，即使饮水也难以缓解。

3. 急躁易怒：肝主情志，心藏神。心肝火旺会使人的情绪难以控制，容易出现急躁、冲动的情绪，对外界的刺激反应过度，稍有不如意就会大发雷霆。

4. 目赤肿痛：肝开窍于目，肝火上炎容易循经上扰于目，导致眼睛出现红肿、疼痛的症状，严重时还可能伴有分泌物增多、视物模糊等情况。

5. 小便短赤：心与小肠相表里，心火下移至小肠，会影响小肠分清泌浊的功能，导致尿液生成和排泄出现异常，表现为小便量少、颜色深黄甚至发红，同时可能伴有尿道灼热感。

日常应保持规律作息，避免熬夜，饮食上多吃清淡降火食物，如苦瓜、绿豆等，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。适当进行舒缓运动，如散步、瑜伽等，调节情绪，保持心情舒畅。若症状严重，需及时就医，遵医嘱进行调理治疗 。