过敏性皮炎患者的生活的注意事项

过敏性皮炎患者生活中需注意远离过敏原、注意皮肤护理、调整饮食、规律作息、适当运动等。

1. 远离过敏原：明确过敏原后要尽量避开，如花粉过敏者在花粉传播季节减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等；尘螨过敏者要定期清洗床上用品、窗帘等，保持居住环境清洁，可使用空气净化器。

2. 注意皮肤护理：选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含酒精、香料等可能刺激皮肤的产品。洗澡水温不宜过高，时间不宜过长，避免过度搓洗皮肤。保持皮肤清洁，但不要频繁使用清洁力过强的产品。

3. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。多吃新鲜的蔬菜、水果，保持饮食均衡，增强身体免疫力。

4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，良好的作息有助于维持身体内分泌稳定，增强皮肤的抵抗力，对缓解过敏性皮炎症状有帮助。

5. 适当运动：适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进血液循环，增强体质，但要注意运动后及时清洁皮肤，避免汗液长时间刺激皮肤。

过敏性皮炎患者在日常生活中要多留意自身症状变化，严格按照医生的嘱咐用药和护理皮肤。若症状加重或持续不缓解，应及时就医，以便调整治疗方案。