胃食管反流能喝豆浆吗 这些食物可改善胃食管反流

胃食管反流患者平时会感觉食道和咽喉灼热，主要是因为消化液反流进入咽喉和食道引起的，而经常出现这种情况也会引起反流性食道炎。由于胃食管反流与不良的饮食习惯有一定关系，因此平时要注意加强饮食护理措施，多吃具有改善症状作用的食品。

胃食管反流能喝豆浆吗

豆浆是一种富含丰富的营养物质的食品，因此很多人都喜欢把豆浆当做早餐服用。而胃食管反流的患者同样可以喝豆浆，因为豆浆是一种碱性的食品，可以中和胃酸，并且其中含有的蛋白质可以增强胃功能，从而起到改善胃食管反流的效果。但平时要注意控制好饮用量，不能一次喝太多了，否则也会诱发或加重胃食管反流症状。

经常吃以下这些食物可以改善胃食管反流

1.花生。花生也是一种比较常见的碱性食品，如果平时有胃食管反流或者胃酸等症状，可以吃一小把生的花生米，一般吃完后多久就会感觉症状减轻。

2.山药。山药不仅是碱性食品，同时还具有健脾养胃效果，如果平时经常吃山药，可以增强脾胃功能，从而起到防治胃食管反流的效果。但应该尽量选择清炒的吃法或者把山药加入白米做成粥服用，不要吃加很多糖制成的拔丝山药，否则也会刺激胃酸分泌。

3.牛奶。牛奶具有保护肠胃黏膜、中和胃酸、增强脾胃功能等效果，因此也是胃食管反流患者平时不能错过的一种食品。

胃食管反流的患者平时还要养成一日三餐按时吃的好习惯，不能暴饮暴食，而生冷和油炸的食品、高脂肪的食品、巧克力等也要少吃，以免症状加重。其次，平时睡觉时是胃食管反流的高发阶段，可以把床头抬高15-20公分，能有效减轻反流现象。