人工全膝关节置换术后功能锻炼怎么做

膝关节是人体活动力度比较大的一个关节，如果在生活当中运动姿势不当或者突发意外事故，膝关节就很容易受到伤害，病情程度轻微的患者只需要做好日常护理措施即可，但有些患者膝关节受损非常严重，不得不进行人工全膝关节置换手术，手术之后患者的日常行为肯定会受到影响，而为了能够尽快康复，大多患者都需要做功能锻炼，那么功能锻炼究竟应该怎样进行呢？

在人工全膝关节置换手术后，患者必须要做好身体调理工作，比如说最好多吃一些活血化瘀的食物，保证自己有充足的睡眠时间，患者在进行功能锻炼之前，必须要做好充分的准备活动，需要活动各个关节部位，另外也需要做好拉伸以及肌肉的预热。在运动的过程当中也要注意做好防护，不能太过剧烈，患者需要根据个人的特点以及耐受力来选择适合自己的运动强度以及运动时间，千万不能超出自己能够承受的范围，运动结束之后也要做肌肉以及韧带的拉伸，同时补充足够的水分。

人工全膝关节置换术后功能锻炼怎么做

1.可以上下楼梯

人工全膝关节置换术后一段时间患者可以进行适量的锻炼，比如说上下台阶或者上下楼梯，这种轻微的运动方式能够促进患肢的功能恢复。

2.可以做关节的屈伸活动

如果病症恢复程度比较好，就可以选择进行屈伸关节的运动，做这项运动能够有效的促进膝关节的活动以及膝关节的恢复。

膝关节受到严重的损伤之后，就不得不进行人工全膝关节置换术，做完这个手术之后患者需要很长一段时间才能恢复正常的生活，患者自身除了要多吃有营养的食物，有充足休息之外，也需要根据实际情况参加功能锻炼，比如说平常可以上下楼梯或者做关节的屈伸活动。