小儿发烧吃什么

小儿发烧可吃清淡易消化的粥类、富含维生素的水果、有清热作用的蔬菜、富含蛋白质的食物、补充水分的饮品等。

1. 清淡易消化的粥类：小米粥是不错的选择，小米富含多种维生素和矿物质，熬煮成软烂的粥，容易被小儿消化吸收，能为身体补充能量。南瓜粥也很好，南瓜含有丰富的果胶，可保护胃肠道黏膜，且香甜可口，能提升小儿食欲。

2. 富含维生素的水果：苹果含有多种维生素和纤维素，可做成苹果泥或苹果汁给小儿食用，有助于增强免疫力。橙子富含维生素C，有抗氧化作用，将橙子榨汁饮用，能补充水分和营养。

3. 有清热作用的蔬菜：白菜含有丰富的维生素和膳食纤维，可清炒或做成白菜汤，能帮助小儿清热去火。苦瓜也有清热消暑的功效，可将苦瓜切成小块，与其他食材搭配烹饪，适量食用对发烧小儿有益。

4. 富含蛋白质的食物：鸡蛋富含优质蛋白质，可做成鸡蛋羹，质地柔软，便于小儿吞咽和消化，能为身体提供能量和营养支持。鱼肉富含蛋白质且脂肪含量低，做成鱼汤或清蒸鱼，营养丰富又美味。

5. 补充水分的饮品：温开水能促进新陈代谢，帮助小儿排出体内毒素。适量的鲜榨果汁，如西瓜汁、梨汁等，既能补充水分，又能提供一定营养。

小儿发烧时饮食要合理安排，保证营养均衡。同时，密切关注小儿的体温变化和精神状态，若发烧症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议调整饮食和进行治疗。