女孩子总想着减肥后能拥有一双笔直纤细的大长腿，殊不知腿型对美观的重要性。在日常生活中最常见的腿型问题有O型腿和X型腿，五个人中可能就有一个人是O型腿或X型腿，可你知道它们之间到底有什么区别吗？

1.症状不同。O型腿在医学生称为膝内翻，即双腿自然放松或站立时，双踝可以相触，双膝无法并拢。而X型腿刚好相反，当双膝并拢时，双踝之间有一定距离。

2.产生原因不同。O型腿的产生的主要原因是缺钙和遗传，当然也和平常的坐姿、站姿有关。不良姿势和生活习惯容易牵拉膝关节副韧带，若长期如此，膝关节外侧副韧带松弛，就导致了O型腿。X型腿虽然也与营养、遗传、生活习惯相关，但病变部位与O型腿不同，X型腿是由股骨内收、内旋和胫骨骨外展、外旋引起的。

3.严重程度诊断不同。

X型腿与O型腿的诊断方法除了通过外形特点判断外，还可以通过下肢全长X线片来判断病变程度，而二者病变程度的判断有所不同。

对于X型腿而言，若双踝距离在3cm以下为轻度，3—6cm为中度，6cm以上为重度。

而X型腿严重程度的诊断更加复杂，主要根据常态膝距A和主动膝距B来判断。常态膝距A指的是自然站立时，膝盖内侧之间的距离。主动膝距B指的是自然站立时，主动用力将膝盖靠拢时，膝盖内测的距离。若A≤3cm，B=0cm属Ⅰ度；A≤3cm，B>0cm属Ⅱ度；3cm5cm属Ⅳ度，严重程度逐步增大。

O型腿和X型腿看似问题不大，其实对人体危害巨大，易使膝关节磨损，最终导致骨关节炎，随着年龄的增大，膝盖的疼痛会增强，甚至影响到走路。因此，若患有O型腿和X型腿，应注重矫正，严重时应及时就医。