子宫下垂是一种比较严重的妇科疾病，出现了子宫下垂子宫就会从膀胱尿道或者是直肠膨出，引起子宫脱垂的原因有很多，临床方面认为和支持子宫的韧带松弛以及骨盆底托力减弱有关系，所以子宫下垂通常发生于多产、营养不良和长期从事体力劳动的妇女，们的发病率约为4%，出现了子宫下垂应该及时治疗。

子宫下垂的常规治疗方法有以下几种，希望大家有所了解：

1、采用子宫托治疗，子宫托治疗是比较常用的治疗方法，它是最早被用来治疗子宫下垂的一种方法，患者可以自行掌握，但是比较严重的子宫下垂阴道过度松弛的患者不适合使用。在选用子宫托的时候，要注意子宫托的型号，合适自己的才是最好的。

2、盆底肌训练也能够有效的改善子宫下垂的情况，这种方法比较适合轻度子宫下垂的患者，可以进行肛提肌锻炼，患者可以用力收缩肛门，盆底肌肉收缩三秒以后放松，每次进行10分钟的训练，每日2~3次即可。

3、手术治疗也是治疗子宫下垂的常用方法，如果患者没有其他脏器膨出的情况，也没有生育要求的情况下，可以选择正常的手术方式达到治疗目的，包括缩短松弛的主韧带，改进子宫支持力量。

子宫下垂是一种非常常见的疾病，出现了这种疾病会给女性的生活带来很大的影响，所以在生活当中应该注意预防子宫下垂，女性们应该适当的休息，不要做一些体力的劳动，避免长期的站立或者是下蹲，也要保持大小便的通畅，及时的治疗相关慢性气管炎等能够增加腹压的疾病，也要适当的进行体育锻炼，增强身体素质。