黄体萎缩不全是导致女性不孕的重要因素之一，所以黄体萎缩不全患者应该及时治疗，在治疗的同时也应该加强饮食护理，正确的饮食也是促进黄体萎缩不全的快速治愈的保证。所以以下我们应该了解黄体萎缩不全适合吃什么食物，避免黄体萎缩不全越来越严重。

1、黄体萎缩不全可以多吃柠檬类食物，这种食物中富含维生素、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素具有助淤促进血液循环的作用，也可以帮助铁质吸收，还可以消除患者的疲劳感，提振精神。

2、另外，鸡肉也是黄体萎缩不全患者适合吃的食物之一，在患者行经期间应该及时补充，有益气补血的作用，而且鸡肉中富含蛋白质等物质，对黄体萎缩不全的康复有很大帮助。

3、大豆也是黄体萎缩不全患者适合多吃的食物之一，大豆中富含多种营养素，还可以稳定患者的情绪，帮助患者睡眠，也可以减轻患者的腹痛感。另外，大豆中含有大量的必须脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的作用，所以适合经期腹痛的女性食用。

4、除此之外，黄体萎缩不全患者还适合多吃一些姜类食物，可以增强食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热类食物，但是也应该注意不要单独的服用姜。

5、除了黄体萎缩患者适合吃的食物外，我们还应该注意一些禁忌，患者不要吃酸辣或者生冷的食物，应该注意多喝开水，保持大便通畅。血热的患者经期前应该多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃从葱姜蒜等辛辣刺激性食物。

黄体萎缩不全适合的饮食比较多，所以患者的可选性也比较广泛。除了注意饮食习惯外，我们还应该保持心情愉悦，不要有任何情绪波动。在月经期如果有乳房胀痛、嗜睡、疲倦、易怒等情况也不要过于紧张，这些都是正常情况。我们还应该注意平时卫生习惯，有效的预防感染。