在久坐，久站，过度劳累等因素的影响之下，导致越来越多人成为了腰椎间盘突出的患者，而在面对腰椎间盘突出的时候很多人都想知道为什么腰椎间盘突出总是反复发作。其实导致腰椎间盘突出反复的原因有很多，例如不正确的治疗，过度劳累等。患者为了可以摆脱伤害一定要重视相关知识的穴位。

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1、重视治疗。腰椎间盘突出会导致患者出现疼痛，所以在发病之后患者一般会快速进行治疗，但是在治疗一段时间之后，疼痛得到减缓，不少人就会忽视了继续治疗的重要性，放弃治疗，以至于病情总是反复。所以患者在发病之后面对治疗一定要坚持到底。

2、避免过度劳累。由于工作的缘故，不少人在生活中都需要用到腰椎，而经常对腰椎进行非正常的刺激，会使得腰椎出现过度劳累的问题，也会使得已经稳定的髓核再次突出。

3、重视保暖。腰椎间盘突出的出现和着凉有一定关系，特别是在潮湿天气，如果受到风寒侵袭，很容易就会导致腰椎间盘突出复发，因此患者更应该重视腰椎保暖，必要的时候可以贴暖宝宝进行辅助治疗。

4、切勿滥用激素。在生活中不少人都会有使用激素的习惯，特别是在腰椎间盘突出出现之后部分患者会使用激素进行止痛。但是滥用激素会导致腰椎受到伤害，严重影响到腰椎间盘突出的治疗，因此不建议大家使用激素。

最后，腰椎间盘突出的发病和人们长期不良生活习惯是脱离不了关系的，所以大家在治疗的过程中应该注意个人生活习惯，减少刺激腰椎，调节好不良姿势，减少腰椎负担，积极补充营养，重视医学治疗，让腰椎间盘突出可以在最佳的环境中痊愈。