平时走路或跑步的过程中可能突然发生踝部扭伤，也就是踝关节扭伤或者踝关节韧带扭伤，尤其运动员的活动量比较大，更容易发生踝部扭伤。而踝部扭伤不仅会引起疼痛、肿胀等症状，也可能导致脚不能正常下垂。那么，出现这种情况应该怎么办呢？

1、及时做检查：踝部扭伤后脚不能下垂应立即至医院急诊科室就诊，就诊前要注意免除负重，进行关节制动，并且休息时尽量把患者抬高，同时可进行局部冰敷、加压包扎。就诊后根据检查结果决定治疗方案。

2、保守治疗：保守治疗法适合内踝韧带损伤以及较轻微的外踝韧带损伤的患者，常用保守治疗方案是用石膏或支具固定患处，一般来说，患者需将踝关节于轻度外翻中立位固定3～6周。等拆除石膏或支具后应该积极进行康复训练，同时可经常按摩和热敷局部，以防止肌肉萎缩和关节粘连。要注意的是，进行石膏或者支具固定期间要注意休息，保守治疗三个月后可进行体育活动。

3、手术治疗：如内踝韧带损伤伴骨折、外踝韧带损伤严重合并关节囊撕裂的患者，应该及时做手术治疗，通过手术把韧带修复后，能避免踝关节不稳引起的反复扭伤。而术后同样需要使用石膏固定3～6周，多数患者在手术后3~6个月内恢复正常活动。另外，因关节粘连导致脚不能下垂的话，同样需要做手术修复。

一般来说，年轻患者比老年患者的恢复速度快一些。但是康复期间没有注意做好保健措施的话，很容易留下后遗症，所以康复期间要加强保健护理措施，避免过早下地活动，更不能负重。其次，康复后进行运动时要注意做好踝关节的保护措施，尤其要注意做好热身运动，以免再次发生扭伤。