在各种因素的影响之下不少人都成为了月经血流不畅的患者，而长时间的处于月经不畅的状态中对于自身以及环境的影响是极大的，所以大家为了远离伤害在生活中一定要重视月经血流不畅的治疗。那么到底有什么方法可以远离月经血流不畅呢？

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1、适当运动。不少人在月经期间会减少运动，这样做可以减少对人体的刺激，但是完全不进行运动则有可能影响到身体健康，导致血液循环异常，所以建议大家适当进行运动。但是在月经期间适当进行运动，其中瑜伽，慢跑，散步等均十分适合月经期间女性进行。

2、调节情绪。在月经期间如果总是处于紧张焦虑的情绪状态中会直接影响到内分泌，致使人体出现严重不适，也会导致月经异常。为了自身健康着想，建议大家在生活中重视个人情绪的调节，用积极放松的心态面对生活，这样月经血流不畅的问题才能得到缓解。

3、药物治疗。如果有月经血流不畅的问题，并且严重影响到正常生活，患者应该使用药物的方法进行治疗，其中益母草颗粒，乌鸡白凤丸等均是常用于治疗月经血流不畅的药物。

4、注意饮食。在月经期间身体会变得异常敏感，在这个时候很多东西都是不能随便吃的，特别是生冷食物，在月经期间进食会影响到血液循环速度，导致月经血流不畅。所以建议大家在月经期间以温补为主。

最后，治疗月经血流不畅的时候一定要结合个人实际情况，不能盲目治疗。而在治疗的过程中女性应该密切关注身体变化，因为不少女性出现月经血流不畅是因为疾病导致的，如果错过了最佳的治疗时机则会增加治疗难度。因此女性如果发现自己除了有月经血流不畅之外还有其他不适一定要及时到医院求助。