膝关节外侧副韧带损伤在通常情况下都会有较为明显的外伤或外伤史。一般受伤的时候会伴随有韧带断裂的声音，紧接着就会感受到剧烈的疼痛以及肉眼可见的肿胀和淤青，以至于无法继续行动。这类疾病治疗方法较多，下面介绍几种相对更快更有效的治疗方法。

​

1、物理疗法

用一斤量的食用盐炒干后，把姜切成丝一起裹入棉布中，在患处进行热敷可以减轻症状。或者可以使用淡盐水加热后浸泡患处，也会有比较不错的效果。

2、保守治疗

膝关节韧带损伤以后，患者需要避免所有不必要的活动，注意休息。如果膝关节韧带只是较轻程度的损伤，可以选择进行保守治疗。在受伤后的两天内对患处冷敷，每两个小时敷一次，一次敷二十分钟，这样可以减轻患者的疼痛感以及患处的肿胀。直到受伤两天之后再对患处进行热敷，之后用石膏固定三到四个星期，期间减少活动，让损伤的部位能得到更好的恢复。

3、手术治疗

另一种情况是膝关节外侧副韧带损伤比较严重，甚至于已经出现撕脱性的骨折的状况，这种一定要采取手术治疗，进行微创的手术治疗的话恢复会比较快，伤口也会比较小，但是手术之后还是需要用石膏固定四到六个星期。等拆掉石膏之后再坚持康复锻炼，进行热敷，避免使用暴力，静心休养才能能更快恢复。

膝关节外侧副韧带损伤的治疗是需要患者耐心静养的，切勿急躁，只有等损伤的部位完全恢复好了才能进行体育活动，不要一时心急进行任何剧烈活动，从而加剧损伤部位的负担，也增加了病情治愈的时间，更加延长了自己受病痛折磨的痛苦。