很多人在生活中都有过喉咙疼痛的经历，大多数情况下是饮食不良导致身体上火所引起的。但是很多男性朋友因为平时抽烟过多也会出现嗓子疼痛的现象，针对这种情况一定要采取一些有效的方法进行改善，以免影响正常的进食和说话。那么抽烟导致喉咙疼痛的缓解方法都有哪些呢？一起来了解缓解喉咙疼痛的四个方法。

第一、服用消炎药。在出现抽烟嗓子疼痛的情况下，大多数是慢性咽炎引起的，大家可以适当的服用一些止痛药或者消炎药来进行治疗，不仅能够改善喉咙疼痛的问题，还能避免出现一些其他的并发症。服药期间一定不能继续抽烟，避免加重喉咙不适的症状。

第二、服用润喉糖。大多数人在长期过量抽烟的情况下，很容易出现嗓子疼痛的现象，大家可以含一片润喉糖来缓解嗓子不适的症状，包括薄荷糖，桉叶糖等，具有清凉润喉的作用。同时在出现伤风咳嗽的情况下，大家也可以通过口含润喉糖来缓解喉咙干疼的问题。

第三、注意多喝水。如果有出现喉咙发炎或者红肿的情况，就说明机体已经严重缺水，这种情况下就需要通过补充水分来进行改善。尤其在抽烟之后大家一定要记得多喝水，能够有效降低喉咙不适的现象发生。

第四、盐水漱口。盐水能起到消炎杀菌的作用，能够有效消除喉咙部位的炎症。大家可以在温水中加入一勺食盐，等到充分溶解之后用在漱口。如果喉咙疼痛的同时还伴有刺痛感，就可以在盐水中加入一些蜂蜜来起到润滑的作用。

很多男性朋友平时都有抽烟的习惯，在抽烟过多的情况下就会导致咽喉部位出现疼痛或者干痒的问题。针对这种情况大家首先要做的就是尽量少抽或者不抽烟，之后通过一些日常调节的方法进行改善。平时也要减少各种刺激性食物的摄入，尤其不要食用辛辣食物，以免加重喉咙疼痛的问题。