手指关节骨质增生是骨质增生的一种，多见于中老年人，尤其平时长期从事体力劳动以及骨代谢异常的人，发病率越高，并且年龄越大，关节僵硬、疼痛、肿胀等症状也越严重。那么，手指关节骨质增生怎么办呢？下面介绍一些治疗和保健措施。

1、避开会导致病情加重的因素

长期从事搬抬重物等手部压力较大的工作是导致骨质增生的重要因素，所以患病后应该尽量避免从事此类工作，同时要注意做好手部的防寒保暖措施，尤其冬季应避免经常接触冷水、冰水。

2、适当活动手指

虽然患者要注意增加手部的休息时间，但并不是说平时不能活动，反而应该适当活动手部。因为只有活动手部关节才可以将关节液挤压进软骨，给关节软骨增加所需的营养，促使软骨的新陈代谢，减慢关节软骨退化速度，从而防止骨质增生程度越来越严重。

3、按摩和热敷

空闲时可经常按摩和热敷局部，能促进血液循环，不仅能减轻疼痛症状，还能增加关节的活动度，给关节和局部软组织增加营养，避免病情变得越来越严重。

4、使用西药治疗

如手指关节病变部位出现剧烈疼痛症状，可在医生指导下使用解热镇痛药治疗，有麻木症状时可以同时口服b族维生素。另外，由于使用解热镇痛类西药容易产生副作用，所以不建议长期使用，最好同时辩证使用具有活血化瘀以及舒筋通络、去寒除湿或者补肝益肾等作用的中药治疗。

要注意的是，关节损伤可引起骨质增生，如骨折复位不完全，会导致局部发生创伤性关节炎，最终诱发骨质增生，所以发现关节内骨折复位不全应积极治疗。另外，手指关节骨质增生比较严重的患者，通过保守方法治疗无效可考虑做手术治疗。