因为人们生活方式在不断的改变，多种疾病的发病率也在逐渐上涨，而心血管疾病则是中老年人比较高发的一类疾病。在出现动脉粥样硬化的情况下，会对患者的健康问题造成极大损伤，甚至还有可能危及到自身的生命安全，大家在生活中一定要做好个人的饮食保健工作。那么今天要介绍的就是，下肢动脉粥样硬化的饮食应该注意什么呢？

第一、控制热量摄入。肥胖是诱发动脉粥样硬化的重要因素之一，因此大家在生活中一定要合理安排自己的膳食结构，尤其要控制主热量的摄入。平时也应该适当加强一些体育锻炼，让自己的体重保持在理想范围之内。

第二、摄入植物性蛋白质。平时可以适当的多摄入一些植物性蛋白的食物，尤其大豆中所含的营养能够起到降低血脂的作用，所以大家可以尽量多吃一些大豆制品。但是一定要减少单糖或者双糖的摄入量，尽量少吃各种甜食和含糖类的饮料。

第三、补充膳食纤维。日常饮食一定要减少脂肪总量以及饱和脂肪酸的摄入，可以有效预防动脉粥样硬化和高胆固醇血症的发病风险。平时应该适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其可以增加膳食纤维的摄入，能够有效降低血胆固醇的问题，比较常见的食物包括玉米，燕麦等。

第四、保证饮食清淡。在出现高血压的情况下也容易引发动脉粥样硬化的问题，因此大家的饮食应该以清淡为主，减少高钠盐食物的摄入，而且要尽可能的少饮酒或者不喝酒。

出现下肢动脉粥样硬化的情况下，大家一定要严格控制自身的血压，血糖和血脂，这样才能减慢动脉硬化的发展速度。而且在饮食上也要格外留意，防止饮食不当而加重疾病的症状，日常饮食应该以清淡和高营养为主，在此期间也要在医生的指导下合理的服用药物来控制病情。