俗话说“牙好胃口就好”，口腔是人体营养物质摄取的第一道关口，牙齿健康与消化系统功能息息相关，不健康的牙齿，导致摄取食物的降低，进而导致发育不良、精神不振甚至是胃肠道疾病的发生。下面为大家介绍阻生齿和智齿这两种牙齿。

1、阻生齿

阻生齿是指部分萌出或完全不能萌出，且以后也不能萌出的牙。通常是由于邻牙、骨或软组织的阻碍引起的。人类进食的食物越来越精细，颌骨发育不全，导致骨量相对小于牙齿数量。最终导致恒牙无法全部排列在颌骨上。人类最后萌出的是下颌第三磨牙，因萌出位置不足，导致不同程度的阻生。阻生齿萌出的年龄约18岁-30岁。

2、智齿

智齿即智慧齿，是人一生中最后长出的牙齿，最靠近喉咙，因为智齿长成来的时候人们心智成熟而得名智齿。随着遗传基因的不同智齿一般会在16-35岁之间长出，是人类的第三磨牙，即第三大臼齿。并不是每个人都会长智齿，很多人只长出一部分智齿，不会长齐四颗。

如果发现自己有阻生齿或智齿，不用过度担心。尽早对牙齿进行检查，做到早发现，早诊断，早治疗，做到每年进行一次口腔检查。同时在平常的生活中做好对牙齿的保护，做到以下几方面。

1、合理饮食

合理饮食，均衡营养，保障口腔健康。粗细搭配，常吃粗粮清洁牙齿。酸性和甜性食品，常吃易患龋，可以选择一些木糖醇等糖代用品。

2、漱口

饭后漱口，去除牙齿上的食物残渣。

3、有效刷牙

世界卫生组织要求每天有效刷牙 3 分钟，3 餐后都要刷牙，尤其是晚上，睡前刷牙尤为重要，可以减少细菌在口腔中繁殖的速度。

世界卫生组织的口腔健康标准是 ：牙齿整洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常，无出血现象。世界卫生组织把口腔健康作为人体健康的重要标志之一。定期进行口腔检查可以早发现阻生齿的生长方向，如发现不能萌出者，可以尽早进行干预，以防智齿冠周炎的发生。关注口腔健康，至关重要。