阴道松弛缩紧一般可通过提肛运动、微创注射、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、提肛运动：躺在床上，吸气时收紧肛门，呼气时放松肛门，每天做1到2回，每回10分钟，当持续练习6到8星期左右时，阴道肌肉就会变得较为紧绷，阴道的敏感度也能有所增进。等练习熟练之后，坐着，站着或者躺着进行运动都可以，长期坚持可使阴道慢慢变得紧致，阴道松弛的症状得到改善。

2、微创治疗：可在阴道里或阴道外进行埋线，通过局部组织收紧，实现阴道收紧的目的。

3、药物治疗：目前市场上出现一些外用收缩产品，其原理是将药物放在阴道内部，修复弹性纤维，引起阴道组织收缩，效果快。此外，还有一些口服收缩产品，效果相对较慢。建议在医生指导下使用合适的药物治疗。

4、手术治疗：去除松弛的一部分阴道组织，经过精细的缝合，整体使阴道壁变小，阴道的体积就会显著缩小，从而达到紧致的效果。

阴道松弛缩紧会直接影响夫妻间的生活质量，从而影响夫妻感情，建议到正规医院检查，配合医生治疗，选择合适的治疗方式。