心境障碍与精神分裂症怎样区别

现代社会竞争激烈，人们精神的压力很大，如果没有及时缓解精神压力，就会患上心境障碍性疾病，从而影响到正常的工作和生活。许多朋友认为心境障碍跟精神分裂症是一种疾病，其实并不是这样的，心境障碍的种类有很多。那么心境障碍跟精神分裂症的区别有哪些？

心境障碍是一系列神经症的总称，包括了抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。患了心境障碍之后，大脑机能活动就会发生紊乱，从而导致患者在认知、情感、行为、意志力等方面出现障碍。抑郁症一般是由于遇到不良因素的刺激、大脑神经递质异常等因素导致的，会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、生活被动等症状，需要服用抗抑郁的药物来治疗。

焦虑症是由于精神过于紧张导致的，会出现坐立不安、口干、喉咙发紧、胃痛、尿频、手抖等症状，患了焦虑症以后要注意放松心情，通过冥想、深呼吸、瑜伽等方法来缓解精神压力，并且配合服用抗焦虑的药物。

精神分裂症是严重的精神障碍性疾病，跟遗传因素、精神上受到极大的刺激有很大的关系。精神分裂症会导致患者出现幻觉、妄想、思维混乱、喜怒无常、自言自语、待人冷漠等症状，严重的患者还会由于幻听、幻觉而出现自残以及伤害他人的行为，需要服用抗精神病类的药物去治疗。

心境障碍是一系列精神疾病的总称，出现了精神疾病的症状后要及时去医院检查治疗。在治疗的同时，要创造一个良好的康复环境，居住的房间保持干净清爽，最好安静一些。还要注意作息规律，尽量不要熬夜，每天保持充足的睡眠，及时放松情绪。