当人们有系膜增生性肾小球肾炎的时候，病人会有颜面水肿、四肢水肿的问题。在早晨醒来的时候，水肿症状减轻，但是到了晚上水肿则加剧。病人还会有腹部胀痛、身体乏力等不良症状,病人容易排放蛋白尿或者血尿。因为系膜增生性肾小球肾炎没办法根治，所以人们要花心思积极去预防此病。系膜增生性肾小球肾炎如何预防？

系膜增生性肾小球肾炎的预后比较差，它的发病和很多因素有关，所以需要做好预防工作。

一、需要从自身生活习惯入手，不可以过度劳累，过度纵欲。人们需要适度休息，劳逸结合。需要养成十一点前就睡觉的好习惯，适度休息才可以让肾脏得到好的休息。相反如果过度劳累和熬夜，则会损害肾脏功能，导致肾脏代谢异常，不利于身体康复。

二、辛辣刺激的食物容易加剧肾脏的负担，病人需要在饮食上进食清淡少渣的食物，需要吃均衡营养的膳食。

三、为了提高免疫力，预防系膜增生性肾小球肾炎，人们需要适度运动，可以做散步、慢跑等户外有氧运动。但是不可以剧烈运动，否则容易增加身体负担。

四、有毒物质、有害药物和相关的化学用品会损害肾功能，容易导致系膜增生性肾小球肾炎发作，所以在生活中需要避免接触有毒物品和药品。服用任何药物都需要经过医生允许，不要采用容易损害肾功能的药物。有高血压等基础病的，则需要定期监测血压水平，科学服用降压药物。有水肿问题，则需要完善相关肾脏B超，积极治疗。

对于系膜增生性肾小球肾炎的患者而言，此病一旦发作就不容易根治。它容易让病人出现并发症，也容易产生生命综合症，所以需要积极预防。采取文章罗列的要点可以帮助人们有效预防系膜增生性肾小球肾炎，只有从作息、膳食、运动、药物安全等方面入手，才可以有效预防肾炎。