进行一些重体力劳动或者剧烈运动之后，都有可能出现身体酸痛的现象，胳膊在生活中使用的频率比较高，因此也容易受到一些不良因素的刺激而引发胳膊酸痛无力的情况。如果这种症状长期存在，而且长久得不到改善，就要及时找出原因，然后针对性的进行治疗。那么胳膊酸困无力到底是怎么回事呢？一起来了解引发胳膊酸困无力的四个原因。

注意休息，避免熬夜。第一、过度劳累。很多人因为承受着过大的生活压力和工作压力，就会导致身体长期处于一种高速运转的状态中，这样就会出现过度劳累的现象，从而导致肌肉产生大量的乳酸，之后对肌肉造成刺激而产生酸痛无力的症状。同时长时间进行剧烈运动之后，也会出现乳酸堆积的现象，从而出现酸困无力的症状。

第二、慢性劳损。胳膊出现酸困无力的情况也有可能是肌肉劳损引起的，长期从事体力劳动或者手工业的人群，都有可能导致肌肉或者肌腱出现慢性劳损而引发胳膊酸困无力的症状。治疗期间也要限制日常活动，禁止进行重体力劳动，可以采用局部热敷或者按摩理疗的方法来进行改善。

第三、炎症刺激。机体被感染之后，会导致身体分泌大量的炎性介质，之后会对周围神经和肌肉产生刺激，从而出现酸痛感，并且伴有全身乏力的问题。

第四、颈椎病。胳膊出现酸痛无力的症状，也有可能是颈椎疾病造成的。患病期间除了胳膊酸痛无力以外，脖颈部位也会出现活动受限的问题，并且有些患者还会伴有头晕，恶心，呕吐等多种不适症状。

出现胳膊酸困无力的情况后会给人们的生活造成一些困扰，甚至因为无法正常提拿重物，还会降低人们的生活质量。大多数情况下出现这种症状是因为身体过度劳累所造成的，一般适当休息之后就能得到改善。如果长期得不到缓解，就要考虑可能是病理性因素引起的，需要及时对症治疗。