身体在运动过后，常常会出现一些意外损伤或者是劳损，最常见的劳损就是肌腱膜炎，肌腱膜炎也被很多人称为筋膜炎，这是一种临床上较为典型的疾病，高发于运动过量的人群或中老年人。还有一些原则是由于身体的肌肉长期存在慢性劳损或长期行走所导致的。肌腱膜炎的典型症状分别都有哪些？

1、得了肌腱膜炎之后，患者最典型的症状就是皮肤的局部会出现肿胀，尤其是病痛处的关节部位肿胀感会比较明显，肉眼可见局部的软组织颜色出现变化，按压的时候还会有疼痛感。如果局部合并细菌感染的情况比较严重的话，还会出现局部化脓。

2、疼痛的同时还会伴随着受伤的关节部位无法正常的外展上举或是内旋，活动力度大大受限，甚至会因为某个关节部位的疼痛而使得患者无法正常的行走。所以治疗上一般会以局部封闭来治疗，同时也需要对患病的那一侧肢体采取制动处理。

3、得了肌腱膜炎的患者，除了有局部疼痛之外，还会出现穴道部位的麻木感，全身的酸痛也会较为明显。尤其是在受风受凉之后，症状的程度会加重，建议关节部位出现局部红肿疼痛无法正常活动时，一定要到医院里通过B超或ct来检查清楚具体的原因。

得了肌腱膜炎之后，如果症状比较轻微，可以采取静养的方法来治疗。一般情况下休养一段时间并注意防寒保暖之后疼痛会有所缓解的，活血化瘀止痛的膏药来进行治疗，条件允许的话也可以不间断地采取热敷或理疗的方法来进行治疗，如果症状逐渐减轻，患者的身体和受伤部位逐渐可以做出外旋上举等动作就代表着疾病已经基本好转了。