提起系统性红斑狼疮，相信大家并不陌生，它一般发生在女性朋友当中，得了系统性红斑狼疮这种疾病，会对患者的消化系统、血液系统以及神经系统造成不同的损害，所以患者在平时的生活中做好它的注意事项也是很有必要的。那么女性系统性红斑狼疮病人应注意什么呢？下面详细为大家介绍一下：

1、注意饮食清淡：系统性红斑狼疮患者在平时一定要注意饮食清淡，这对患者病情的控制有很大的帮助，千万不要吃比较油腻以及辛辣的食物，以免导致病情的加重。患者可以多吃一些高蛋白质以及高营养的食物，比如鱼类、肉类、奶类等等。

2、注意防晒：系统性红斑狼疮患者对紫外线比较敏感，所以患者在平时外出的时候，要避免直接暴露在太阳光下，出门的时候记得使用太阳帽或者遮阳伞，另外可以涂抹一些防晒用品。

3、注意休息：系统性红斑狼疮患者在患病期间一定要注意多加休息，避免过度劳累。等到病情稳定之后，患者可以适当的参加一些社会活动，但是需要注意的是千万不能剧烈运动，以免加重病情的发展，患者在平时养成良好的作息时间很重要。

4、注意节制性生活：系统性红斑狼疮患者病情比较轻的时候，可以适当的进行性生活，但是要注意性生活的频率，切记不要不能体力消耗过多，导致病情的加重。另外患者在病情期间要注意避孕，等病情稳定完全稳定之后，才能考虑妊娠。

系统性红斑狼疮会对患者带来很大的伤害，他不仅会使患者能量代谢发生障碍，而且还有可能对患者的肾脏功能造成一定的损害。所以一旦发现自己有红斑狼疮的症状出现，一定要早点去医院进行治疗。同时想要病情早日康复，患者在平时的生活中做好以上的注意事项也是很有必要的。