许多人一旦意识到腱鞘炎时，病人的疼痛会限制活动，这是一种发生在肌腱和腱鞘的创伤性炎症，要是发生在屈指肌腱，则是指屈指肌腱鞘炎，许多人想知道为什么会发生这种疾病，一起来根据下文了解一下手指屈指肌腱鞘炎吧！

屈肌腱鞘炎是怎么回事

1、外感寒：由于手指受到寒冷刺激，可能导致局部血液循环停滞、停滞，从而可能导致腱鞘炎的发病，这也是腱鞘炎的常见病因之一。

2、肝肾两虚，气血两虚：肝肾两虚、气血两虚也是腱鞘炎的常见病因。随着年龄的增长，肝肾精气衰，气血不足。手指周围皮肤等组织得不到足够的气血滋养，使屈肌腱退化，滑膜鞘分泌功能也在下降。只要受到外界的轻微刺激，就会导致腱鞘鞘变性局部炎症。

3、累积应变：这种情况很容易发生在长期超负荷工作的人身上。比如，家庭主妇长时间待在家做家务，或者一些特殊职业的人长时间拿硬物，都可能会导致腱鞘炎的出现。

病人要想避免屈肌腱鞘炎的发生，就要注意日常护理，在日常生活中工作就要尽量不要太久、太累，下班后，病人可以揉搓一下双手。冬天，一定要用温水洗衣服，以免手凉，病人若觉得手指关节疲劳，可以用热水浸泡手指，缓解紧张的肌肉，或热敷酸痛部位，病人也可以防止屈肌腱鞘炎的发生。

综上所述，要预防手指屈肌腱鞘炎的发生，平时应采取正确的工作姿势，病人不能让你的手腕悬在空中，以避免关节过度紧张，工作一段时间后，就应该好好休息。在家做饭、洗衣服、打扫卫生时，也要注意手指的正确姿势，避免携带重物。