生活中很多人由于剧烈运动用力过猛而发生一些意外状况，膝关节前交叉韧带损伤腿肿就是一个常见的运动中的损伤，膝关节在半屈扭转时最容易发生前交叉韧带损伤，前交叉韧带断裂后，患者会立刻感到疼痛，随后肿胀，逐渐消肿后，注意事项也有很多，如果没有得到正确的治疗方法，很容易导致膝关节过早退化。下面我们来看看膝关节前交叉韧带损伤腿肿怎么办。

一般情况，如果在运动中出现了急性的前交叉韧带损伤，应当立即停止运动，可以立即采用冰敷，以达到消肿止痛的目的，每次冰敷十五分钟，建议每隔两个小时冰敷一次。也可以佩戴有关保护关节制动的护具，如果患者的肿胀情况比较明显且严重时，尽快送往医院进行检查，可以采取加压包扎的治疗方法。

​严重的患者送往当地三级医院的关节外科或运动医学科就诊，可以先用核磁共振对膝关节进行检查，一般而言，专科的医生会为患者定制下一步的治疗方法。患者可以选择做膝关节镜下前交叉韧带重建的手术，这是目前最佳的临床治疗方法，可以恢复关节的正常稳定，也有利于整体病情的恢复。

此外，膝关节前交叉韧带损伤腿肿在过了急性期后，可以采用热敷和关节肌肉锻炼的治疗方法，这样有利于机体的恢复。但此时仍然不建议运动，可以做一些简单的幅度较小的动作，要循序渐进，要先休息一段时间再观察情况，此期间可以使用保守治疗方法和局部治疗相结合，有利于病情的康复，以防再次肿痛症状的发生。

总之，膝关节前交叉韧带损伤腿肿有很多的治疗方法，患者要根据病情的严重程度来决定采用哪种方法治疗，在急性发作时，一般采用冰敷。严重患者要及时去往医院进行手术治疗等。患者在康复的时期要多注意休息，不要急于运动，循序渐进，此期间不要过于着急，要多多静养。