踝关节骨折在现实生活中也很常见。多数情况下，应认为是扭伤、车祸或高空坠落所致。踝关节骨折一般伴有踝关节脱位或踝关节半脱位。由于踝关节的关节面比膝关节和髋关节小得多，但踝关节的承重能力大约是另一关节的两倍，因此容易受伤。踝关节骨折常发生在青少年，如果治疗不当，可能导致创伤性关节炎。

踝关节骨折和其他骨折一样，也是一个复位、固定和休息的过程。但是，如果骨折后没有移位，只需固定休息。但这些过程仅限于不太严重的案件。如果骨折严重，就应该进行手术。下面就来告诉大家就是踝关节骨折的护理;

1、康复训练。在恢复训练开始时，患者可以尝试在床上做脚背伸展和屈曲。骨折后下床是正常的，脚有肿胀。不要害怕打开脚，因为此时患肢的血液运输尚未恢复。睡觉时把患肢抬到心脏。

下床活动应循序渐进，先用拐杖缓慢行走，适应后再正常行走，最后负重行走。

2、饮食。患者的日常饮食应营养丰富但易于消化，多吃蛋白质和维生素，对受损骨骼有好处。

饮食一定要清淡、低脂、低盐为主，避免动物脂肪和油炸食品影响钙的吸收和利用。保证尿中钙的摄入，除此之外，还要保证钙的摄入过高，以防尿中钙的过高排出。

踝关节骨折后，患者在治疗过程中必须严格遵守医嘱。在后期恢复期，他们可以根据自己的情况逐渐调整，但不应感到极度疼痛。另外，踝关节骨折术后的护理方法很多。除了以上的护理措施外，还应该注意加强心理护理。由于踝关节属于骨折事故，患者常有紧张、恐惧、焦虑等不良情绪。要做好患者朋友的思想疏导，语言要友好体贴。