小孩成长发育的过程中，难免会受到一些不良因素的刺激而对身体造成损伤，这种情况下就会导致身体出现一些不适症状。尤其在长时间走路之后有些小孩可能会有脚后跟疼痛的现象发生，其实有些时候并不是想要偷懒，家长一定不能掉以轻心。那么今天要介绍的就是，孩子出现脚后跟疼痛的现象到底是怎么回事呢？

第一、运动损伤。小孩天性好动，醒着的大部分时间都处于一种运动状态，过度运动或者行走过久的情况下，可能会对足部造成撞击或者出现扭伤，这种情况下就会出现脚后跟疼痛的现象。除此以外，出现骨折或者脱位的情况下也会导致脚后跟出现剧烈疼痛，需要尽快带孩子到医院进行拍片检查，这种情况下一般还会伴有运动功能障碍的问题。

第二、生长疼痛。有些孩子的脚后跟疼痛也有可能是生长性疼痛引起的，一般出现在下午或者上半夜，经过一晚上睡眠之后，早上起床时疼痛症状就会消失，白天依然能够照常跑跳。这是儿童成长发育期的一种正常生理现象，无需进行特殊医治。

第三、足跟骨刺。如果骨刺正好压迫了附近神经根，就会导致身体僵硬，而且会出现疼痛，红肿，关节变形等多种不适症状。一般来讲小孩患有足跟骨刺的现象比较少见，大多是因为缺钙引起的，需要及时的补充钙元素，必要情况下需要采取相关药物进行针对性的治疗。

有很多不良因素都会导致孩子出现脚后跟疼痛的现象，长时间存在的情况下家长一定不能疏忽大意，必须尽快找出具体原因，这样才能更好的对症治疗。平时要让孩子良好养成良好的生活习惯，坚持每天用热水泡脚，可以促进足部血液循环，从而来减轻疼痛感。而且要选择大小合适质地柔软的鞋子，防止对足跟造成刺激。