腰椎对于每个人来说都太重要了，它支撑着我们站立，如果出现了问题，那么对于正常生活会有极大影响。而因为现在工作原因，很多人无法做到真正对腰椎的保护，于是会有各种问题出现，急性腰椎间盘突出症就是其中的一种，患有急性腰椎间盘突出症对患者会造成巨大的伤害，因此需要重视急性腰椎间盘突出症的治疗，那么急性腰椎间盘突出症的非手术治疗方法有哪些？

1、尽量卧床休息

患有急性腰椎间盘突出症，要注意卧床休息，这样可以缓解腰椎间盘突出带来的疼痛。一般对于早期的患者，最好是卧床一个月。卧床休息尽量选择平卧，最好选择比较低的枕头，对于脊椎的可以起到适当的放松作用，也可以有效的缓解患者出现腿疼腿麻等现象。

2、艾灸缓解

患有急性腰椎间盘突出症一般主要是因为气滞血瘀、经络不通而引起的，而采用艾灸能够很好的祛散寒邪、散结消肿，对于腰椎间盘突出出现的疼痛有着很好的缓解效果。

3、避免久坐

急性腰椎间盘突出症患者在患病期间不要长时间久坐，坐一会就要适当的起来活动一下，或者在座位的后面放一个硬枕，尽量让腰部向前凸，这样有助于缓解腰椎间盘突出。

4、热水泡脚或泡澡

患有急性腰椎间盘突出症也可以采取用热水泡脚或者泡热水澡，这样可以促进腿部以及身体的血液循环，可以起到一定的缓解作用。

5、吃药缓解

如果急性腰椎间盘突出症比较严重也可以选择吃药进行缓解，比如通过医生建议服用止痛和消炎的药物，这样可以有效的缓解疼痛。

临床中急性腰椎间盘突出症的非手术治疗方法还是比较多的，患者应该结合自身的实际情况来进行判断，选择合适的治疗方式对于疾病的恢复是有很大的促进作用的。另外如果情况比较严重的患者，还是应该听取医生的建议，积极的进行手术治疗，才能够将疾病的伤害降到最低。