牙龈包裹着我们的牙根部位，对牙齿有很好的保护作用。但是牙龈又是一个敏感的部位，如果我们不注意口腔健康，或者吃上一些辛辣的食物，就容易引起牙龈肿痛的情况。这给生活工作带来许多的不便。那么，牙龈肿痛快速消肿方法有哪些？下文将详细介绍。

1、羌活水含漱法

牙龈肿痛是由口腔炎症引起，患者可以含漱羌活水来消炎杀菌。首先拿一些羌活加入水来煮，去掉残渣后就可以漱口了。漱口的时候，要含在嘴里大约三分钟时长，然后在吐出来，每天坚持三次。羌活对于疮疡肿毒有很好功效，对于治疗牙龈肿痛的效果更是显著。

2、滴洋葱汁液法

洋葱汁液对于缓解牙龈肿痛也有很好作用，生活中出现牙龈肿痛的话，可以就地取材，将洋葱片放到样牙齿上咀嚼。或者将洋葱压制一些汁液在碗里，然后就可以使用滴管，吸取洋葱汁液点在牙龈疼痛的位置。洋葱汁液起到杀菌消毒的作用，同样地起到止疼的功效。

3、温水漱口法

由于牙髓神经对于温度十分地敏感，假如我们的牙齿有破损，一旦遇到冷水刺激，牙龈疼痛的情况就更加严重了。因此，平时可以使用温水来漱口，对于防止过敏性牙痛也有作用。此外，不妨在温水中加点盐进入，这样可以起到杀菌的功效，长期保持温水漱口，牙龈才能得以保护好。

牙龈肿痛是生活中常见的毛病，这与我们不良的口腔习惯有关。比如当我们出现了龋齿，又喜欢吃一些过热过冷或者甜蜜之类的食物，就容易引起牙龈的肿痛。因此，大家平时要健康饮食，勤于刷牙漱口，定期到医院做口腔的监察，防范于未然，从根源上来杜绝口腔疾病。