痘痘是由于毛囊炎和皮脂腺发炎引起的痤疮。常见的是体内激素紊乱出现皮脂的油脂过多引发皮肤毛孔堵塞，继而细菌感染皮肤导致皮肤发红过敏，出现炎症，形成小红疙瘩。痘痘的治疗除了使用外用药物涂抹消炎祛痘外，还可进行穴位按摩来进行祛痘。

人体有五大穴位通过经常按摩可帮助活血化淤，具有消除面疮祛痘祛斑的功效，被称之为人体的美容穴。

1、劳宫穴，位于手掌中心的横位里、弯曲手指呈握拳状，中指指尖所点位置便是劳宫穴的位置。可经常按摩，具有清心和胃、缓解骤升的血压、消除痘痘的功效。按摩方法一般是使用拇指点、按、揉该穴位即可。每次按压3至5分钟，随时可进行该穴位按摩。

2、少府穴，位于手掌处，屈指握拳，小指指尖所指的位置便是少府穴所在位置，按摩此处具有清心泻火、活血化淤、润肤消痘的功效。该穴位按摩法同劳宫穴的按摩方法，使用拇指轻按、轻揉。按压5分钟左右，有微热感即可。

3、神门穴，位于手腕和手掌关节位置，偏向小指侧的手腕横纹处。按摩方法使用四指握住手腕，拇指按压神门穴，不宜过于用力，应轻揉按压。

4、合谷穴，位于手背，第一与第二掌骨之间，即常说的虎口上。按摩神门穴与按摩合谷穴均具有促进面部血液循环、消除面部痘痘引起的血瘀、缓解疲劳、提升精力以及提神醒脑的功效。按摩时使用食指、中指和拇指按住虎口处，主要以拇指适当用力，按揉虎口处的合谷穴，每日可随时多次按揉。

5、鱼际穴，位于手掌第一掌骨的中心位置，拇指下方隆起处，按压此穴可散瘀润肤达到消除痘痘的作用。按摩方法使用拇指轻揉按压。

除了此五穴以外，消除痘痘还可根据痘痘所在位置进行针对性的按摩。比如使用拇指轻揉按压曲池穴或者鱼际穴，可以帮助消除额头的痘痘。双手拇指或者食指按压三阴交穴可帮助消除鼻翼的痘痘。

由上可知按摩消除痘痘的方法主要是根据按摩人体的穴位来促进血液循环而达到消淤祛痘的功效。平时可多次进行按摩，按摩时均不可过于用力，需适当轻按轻揉，缓慢点按功效方可更佳。除此之外，日常还需注意皮肤的清洁护理，不要挤压痘痘以防反复感染。