大人夜惊是怎么回事 大人夜惊与这些原因有关

现代社会竞争激烈，生存压力大，如果没有及时缓解精神压力，就会催生出心理疾病。夜惊症就是其中的一种，患者会突然从睡梦中惊醒，并且同时由于恐惧而出现尖叫、哭泣等异常行为，需要及时调理治疗。那么大人夜惊是怎么回事？接下来就给大家介绍。

1.严重的心理压力。许多朋友在工作上承担着重要的责任，在生活上还要照顾一家老小，因此压力特别大。压力过大没有及时缓解，会使人焦虑恐惧，从而出现夜惊症状，要及时缓解精神压力，症状比较严重，可短期少量服用抗焦虑的药物。

2.神经衰弱。平时如果从事繁重的脑力劳动，就会由于大脑过度疲劳而引发神经衰弱，从而出现身体乏力、容易疲劳、注意力不集中、失眠、夜间惊醒等症状，需要服用谷维素、刺五加等营养神经的药物，并且注意多休息。

3.遗传因素。父母患有焦虑症或抑郁症，子女也可能存在情感和性格异常，从而出现夜惊症状，要及时求助心理医生。

4.睡眠环境差。如果睡眠的环境特别嘈杂脏乱，被褥过重就会影响到睡眠质量，使人在睡眠过程中产生夜惊等异常行为，需要积极改善睡眠环境。

5.身体疾病。患有上呼吸道感染、甲状腺功能亢进等身体疾病，就会由于身体不舒服而做噩梦，从而导致夜惊，应当积极治疗身体疾病。

在日常生活中，大人夜惊一般是由于存在严重的心理压力、神经衰弱、患有身体疾病、睡眠质量差等原因引起的，应当及时缓解精神压力，保持轻松的心情。神经衰弱患者平时要多休息，可以口服营养神经的药物来缓解症状。除此之外要积极治疗身体疾病，改善睡眠环境。