心脏对于人类来说有着至关重要的作用，心脏停止跳动也就意味着人一生的终结，心脏疾病多种多样，心绞痛就是其中一个严重的疾病。了解心绞痛的人或者心绞痛的患者应该都了解心绞痛的危害，但是一般人对于心绞痛仅仅停留在听过，却不知道其原因，更加不了解心绞痛会导致什么样的后果。那么，如何预防心绞痛发作？

预防心绞痛的发作，首先就要从饮食上进行预防，心绞痛患者不应该食用含有高脂肪和高胆固醇的食物，因为食用这些食物会引起心绞痛的急性发作。同时，患者应该合理安排自己的饮食，中餐要丰盛一点，但是晚餐不能吃太多，因为人体在夜间无法充分的消化脂肪。晚餐食用太多可能会导致血液粘稠，增加心脏的负担，导致心绞痛发作。同时，坚持运动也是预防心绞痛发作的重要因素，规律的运动能够降低患者血压，减轻压力，控制体重，这样心绞痛丫就不会发作了。

如果不小心心绞痛发作了，患者应该马上坐下来或者是躺下然后舌下含服治疗心绞痛的药，一般心绞痛在患者停止活动之后就会消除。治疗心绞痛的药物主要是硝酸甘油，能够治疗心绞痛的急性发作，主要通过减少心肌耗氧量来缓解病情，患者一定要随身携带药物。同时，在日常生活中患者还应该增加最心绞痛的护理。

了解了预防心绞痛发作的患者，就应该做到心绞痛的预防方法。没有患上心绞痛的人群也要引起警惕，避免心绞痛的发作。喜欢抽烟喝酒的人应该戒烟戒酒，因为抽烟喝酒可能会导致心绞痛，还要多食用新鲜的水果和蔬菜，并且做到劳逸结合，这样心绞痛就会远离你的生活。