低血压一般指的是患者血压低于90/60mmHg，如果人们长时间站立，体内水分流失较为严重不及时补充水分，服用一些降压药，平躺后突然起伸，均可导致血压快速下降。患者随即会出现眩晕，头晕，恶心等症状，这主要是由于脑部缺血缺氧导致的。那么当人们血压低头晕该怎么办呢？

1、注意休息

由于低血压引起头晕的患者首先应该要做到注意休息，不要经常熬夜。不规律的熬夜，过多的生活压力，工作压力导致低血压，造成大脑缺氧。当头晕发生之后，患者可以立马坐下或者平躺在床上稍微休息5~10分钟，大多数情况下都能够缓解，如仍出现头晕的状况，应及时就医。

2、及时补充液体

头晕低血压的病人应当立即补充身体所缺失的盐分和水分，适当的盐分补充够促使血压的升高，补充水分则可以提升血流量，两者共同作用均能够减轻症状，使血压回归到正常的水平。患者应当注意盐分不能补充过多，以免给肾脏带来严重的负担。

3、积极运动和补充营养

低血压一般不使用药物治疗，但是应当积极运动来提高心脏，输出血液的能力使血压上升。患者可以做平板支撑、握力器训练等运动，幅度较为缓和，能够有效的增强心肌收缩力，协助静脉血液回流。此外，患者应多吃一些补血气的食物，比如人参、枸杞、大枣，具有安神、补脑、补脾、益肺的功效。

4、治疗心脏问题

如果心肌供血不足引发血压过低，患者需要及时使用阿司匹林或者阿托伐他汀的药物，还应当服用升血压的药物，比如去甲肾上腺素。其中，部分患者血管过于狭窄，可能需要接受冠状动脉手术。

总而言之，如果患者的血压比较低，很容易产生头晕或者身体乏力等症状，对于整个工作和生活都会带来不好的影响。患者必须注重对自己身体的调节，平时可以服用补血生血的中成药物，应当注重饮食搭配和充分休息，最好不要在高温环境或者过度寒冷的环境久呆。