全身酸痛、头痛可能是劳累过度、精神压力大、上呼吸道感染等因素导致。

1、劳累过度。现在社会竞争压力大，很多朋友经常熬夜加班，睡眠不足，这样就会导致身体内酸性物质增多，从而出现头痛和全身疼痛。要调节生活方式，每天尽量保持充足的睡眠。

2、精神压力大。长期精神紧张，情绪不稳定，也会使得身体机能下降，器官功能紊乱，出现头痛、全身酸痛等，要及时缓解精神压力。由于焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病引起的身体不适，还需要口服抗焦虑、抗抑郁的药物。

3、上呼吸道感染。感冒是常见的上呼吸道感染疾病，如果不小心患了感冒，就会由于细菌或者病毒侵袭人体而出现头痛、全身酸痛，要注意休息，多补充水分，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。

此外，也可能是发热导致。应当养成良好的生活方式，每天尽量保持充足的睡眠，缓解精神压力，治疗精神障碍性疾病。感冒引起的身体不适，要注意休息，多补充水分，症状严重则要及时去医院检查治疗。