骨性关节炎是一种比较常见的疾病，平时不注意饮食调理或者严重的缺钙，对骨关节健康都会产生不良的影响，容易诱发骨性关节炎。骨性关节炎和年龄、体重、关节劳损也有一定的联系。如果治疗不当，会引起关节局部胀痛和关节畸形的危害，下面就来了解一下骨性关节炎患者在饮食起居上需要注意什么。

一、饮食清淡：患者一定要注意合理的饮食，多吃一些含钙的食品，适当的吃一些菠菜、番茄，都能够补充人体所需要的营养成分，也能够起到补钙的作用，对于骨性关节炎的辅助治疗都有很好的效果。治疗疾病期间，不要吃油腻的食物或者难以消化的食品。

二、多吃一些应季的蔬菜和水果：蔬菜补钙效果比较好，能够缓解关节疼痛的症状，促进食物的消化和吸收，对骨性关节炎的辅助治疗都有很好的效果。患者平时可以适当吃一些藕，具有一定的强氧化的效果，对于疾病有一定的辅助治疗作用。适当吃一些山楂或者番石榴，能够缓解身体不适的症状，对骨性关节炎有一定的辅助治疗效果。

三、保持居住环境清洁干爽：骨性关节炎的患者在治疗疾病期间，日常起居和饮食都非常重要。在食疗养生的同时要注意改善生活环境，保持室内阳光充足。注意室内的清洁和干爽，避免空气潮湿影响到关节健康，甚至会引起关节胀痛的现象。

骨性关节炎的症状比较明显，对患者的日常生活和身心健康都会产生不良的影响。患者应该及时进行检查，可以选择口服药品或者物理治疗的方法来改善病情，治疗疾病期间要保持良好的饮食规律和生活规律。一定要早睡早起，适当运动能够改善病情，提高关节力度和柔韧度，平时要注意合理饮食，补充人体所需要的维生素和矿物质。