提起弱视，大家都会想到儿童。没错，弱视好发于儿童，是一种危害儿童视力健康的眼部疾病。不及时治疗，会加重，甚至会失明。弱视纠正很重要，但是饮食也一样重要，通过饮食可以增加对眼睛有利物质的 摄入，减少对眼睛有害物质的摄入。让弱视尽早得到改善和恢复。那么本文就来介绍一下那些食物是对眼睛有利的是可以吃的，那些是对眼睛有害的，是不可以吃的。那么弱视不能吃什么呢?

弱视不能吃过度蒸煮的蛋白质食物。蛋白质在经过长时间蒸煮的同时，导致其维生素在高温中严重丢失，患者吃了这种低维生素含量食物对弱视没有帮助。所以不能吃蒸煮过度的蛋白质食物。

少吃精粮细粮，精粮细粮一般都是去皮的，而这个植物种子皮中含有大量的维生素，而精粮细粮已经流失了这部分维生素，所以建议，患者少吃精粮细粮。

患者应该多吃水果和蔬菜，多吃些粗面杂粮，比如玉米粥、小米粥、麦片等，定量增加蛋白质的摄入，少吃多糖类化合物，以便促进视网膜和视神经的发育。 多吃动物性食品，补充维生素(比如A、B1、B12、C和鱼肝油等)，和矿物质(如钙、铁、锌、铬等)，还要坚持喝牛奶，吃海产品等，以便满足患者机体对微量元素和矿物质的需求。要求孩子养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。三餐饭前应少吃糖果和零食，以避免厌食而引起营养不良。

眼睛是人心灵的窗口，孩子的眼睛更是重中之重，需要我们家长好好保护，确保孩子营养的正常需求，不挑食、不偏食，少吃有损眼睛健康的食品，给孩子一个明亮的未来。