化疗是治疗癌症的一种有效手段，但是化疗药物有很强的毒副作用，所以不少患者在化疗之后出现头皮瘙痒以及头发脱落现象。患者脱发的严重程度与病情以及用药方法相关，由于脱发会影响身心健康和社交，所以需要及早改善，接下来介绍改善化疗性脱发的一些有效方式。

1、中药外洗

化疗后脱发的患者可以选用益气养血以及生发的中药，比如何首乌、当归、生姜、鸡血藤以及黑芝麻等，用水煎煮之后清洗自己的头皮。在洗头过程中应当用指腹按摩头皮，不能用指甲抓挠，可以有效的改善头发脱落。

2、内服中药

患者在化疗之后可以通过口服中药的方式来改善脱发，最好在用药前询问医生的建议，不能过量用药。患者可以购买以下药物熬成汤药之后服用，比如人参、黄芪、五味子以及党参等，可以补肾益脾和提高免疫力。

3、食疗

食物对于人体有多种功效，患者化疗脱发之后需要选用适合自己身体的食物，比如多吃山楂、核桃、猕猴桃以及鱼类，有利于提高食欲和降低消化道负担。同时，患者还可以吃瘦肉、蘑菇以及鹌鹑等富含蛋白质的食物，有利于减轻化疗副作用。

4、戴冰帽

戴冰帽在临床上多见，患者在化疗过程中可以在医务人员的帮助下带上冰冒，这是一种物理降温方法，有利于降低头部耗氧量和脑细胞的损害。在带冰帽过程中，护士需要密切关注头皮变化，避免头皮冻伤。

总之，化疗的常见副作用有很多，脱发是其中一种，患者需要科学的应对脱发，首先要和医生交流。其次在医生的指导下进行药物治疗以及饮食调理。与此同时，患者在日常生活中应当保护自己的头皮，比如减少太阳光的照射和冷空气的刺激，应该使用摩擦力较小的枕头以及保持积极的心态。