根据世界卫生组织的相关调查显示，缺铁性贫血这个疾病的发病率已经越来越高了，因此广大的患者们一定要引起重视。虽然这个疾病它并不会直接影响到患者们的生命，但是它的存在却给患者们带来了非常大的苦恼。那么中度缺铁性贫血有什么症状表现呢？下面就让我们大家一起来了解一下吧！

缺铁性贫血这个疾病它的主要临床表现就是面色发黄甚至是苍白，并且患者们还会出现口唇发白、指甲以及黏膜的颜色苍白等等。而且绝大部分的患者们会出现食欲减退以及心悸、气短、头晕、头痛以及耳鸣、四肢冰凉等等不良症状。如果在这个时候还不及时治疗的话，这个疾病它是会导致机体的多个系统出现损伤的现象。

并且它在临床上的发病率也非常高，但是广大的患者们对此无需过于担心因为像这样的常见病，临床上的治愈率是非常高的。在此，建议患者们可以适当的使用一些当归、枸杞、桂圆、红枣、猪肝等等。用它们来煲粥每天适量的服用一些，它可以有效地帮助患者们改善以及治疗贫血的不良症状。

除此之外，患者们在生活方面一定要注意调节作息习惯，千万不要熬夜，尽量早睡早起。患者们也可以多参加一些户外活动，加强锻炼身体，这样是可以有效的帮助提高机体的免疫力，对缓解疾病的症状也是非常有帮助的。患者们一定要注意忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、洋葱、大蒜、生姜、咖啡以及浓茶等等，以免导致病情加重，这样对于治疗方面是非常不利的。