不管男性还是女性到了25岁以后，口腔里面的智齿就开始逐渐成长起来。目前大部分人长智齿的时候没有什么症状，有少部分人长智齿的时候会出现牙龈肿痛、牙齿发炎的问题。长智齿的时候出现症状的朋友要及时治疗。也有一些朋友会感到好奇，为什么智齿牙龈会出现肿了一个包的情况呢？

1、智齿成长挤压。智齿成长挤压导致的牙龈肿包是很常见的原因，人体在20岁之前智齿的位置都是闭合的。到了25岁以后就开始慢慢长牙，长牙的过程中会对牙龈和其他牙齿进行挤压，再加上说话沟通和咀嚼的挤压，多处力挤压就会导致牙龈出现肿包的情况。因为智齿成长导致的挤压不需要治疗也会自行消失，但是需要持续性的观察，警惕智齿成长导致的牙龈肿痛，这种情况下的牙龈肿痛是需要治疗才能消肿的。

2、口腔溃疡。口腔内出现口腔溃疡的话会出现牙龈肿包的现象，口腔溃疡会出现在口腔的任何位置，因此出现在智齿位置也不足为奇。口腔内出现肿包的口腔溃疡时要及时治疗，可以选择在早期阶段涂抹药物来治疗，也可以选择用冰袋冷敷的方式帮助消肿。除此之外如果牙龈肿包发展比较快的时候最好尽快去医院检查一下，平时的时候涂抹了药物后就不需要管它，尽量不要用牙齿或者舌头把牙龈肿包捅破，这样有可能导致溃疡的问题蔓延。

以上就是智齿牙龈出现肿包的两个常见原因，人体有上火症状的时候，牙龈位置出现肿包是很常见的。在解决牙龈肿包的时候要找到病因来治疗，除此之外在平时的生活中要注意尽量清淡饮食，避免长时间吃辛辣重口味的食物。同时要多喝水，保证充足的睡眠时间，才能最大程度的预防牙龈肿包的情况出现。