颈椎是支撑头部非常重要的关节，一旦出现颈椎异常的时候，会导致颈椎硬膜囊被压迫的情况出现，人体通常也会有颈椎不舒服、颈椎僵硬的感受。发现颈椎不舒服的时候要及时治疗，不然有可能会导致人体患上颈椎病，那么发现颈椎压迫硬膜囊的时候要怎么治疗呢？

1、医院检查。颈椎压迫硬膜囊的时候普遍会伴随着颈椎不舒服的感觉，发现身体存在这样的情况一定要第一时间去医院检查，用因为颈椎的情况只有通过拍片检查才能了解，而且拍片检查也方便医生选择针对性的治疗方法。问题不严重的颈椎压迫问题可以通过自行调理来进行治疗，问题比较严重的话有可能需要住院治疗。

2、多运动。轻微的颈椎压迫问题可以选择多运动来帮助改善，可以选择舒缓类的运动，如慢跑、散步、游泳等运动，避免选择高强度的对抗性运动如篮球、足球等项目。除此之外颈椎不适感比较轻微的患者，还可以选择乒乓球这样的运动方式来进行运动治疗。在运动的时候要注意舒缓进行，不要追求速度和力量，以免伤害到颈椎。

3、强化肌肉。增强肩颈位置的肌肉可以改善颈椎压迫硬膜囊的问题，可以选择自重运动来强化肩膀的肌肉。尽量避免选择负重运动锻炼的方式，不知道什么锻炼方法适合自己的话可以请私教来帮助训练。运动结束后要注意针对肩颈做放松，同时也可以多按摩颈椎来帮助缓解。

以上就是三个颈椎压迫硬膜囊的治疗方法。颈椎出现问题后不仅会压迫硬膜囊，严重的还会压迫到神经，让人体出现半身麻木、大腿疼痛的反应。因此建议大家在发现颈椎不舒服的时候及时就诊，一直到时候要注意多爱护颈椎，避免长时间低头看手机导致颈椎异常。