日常生活中因为长期过度劳累，免不了会对身体造成损伤，因此大多数人都有过身体疼痛不适的经历。如果出现了左大腿内侧筋疼的现象，症状持续性存在的情况下，就要考虑考虑是由肌肉劳损、腰椎间盘突出、身体缺钙等多种不良因素所引起的，需要结合自身的实际情况来进行改善，下面就给大家详细介绍左大腿内侧筋疼的相关原因。

第一、筋肉劳损。出现左大腿内侧筋疼的现象，大多是因为之前长时间行走或者剧烈运动，导致肌肉劳损所引起的。如果之前有进行一些剧烈运动，包括爬山、打篮球、踢足球等，都有可能导致大腿内侧肌群出现肌肉劳损，从而引发明显的疼痛感，一般这种疼痛表现为酸痛和胀痛，用手按压局部肌肉时疼痛会更加明显。针对这种情况首先要做的就是保证充足的休息时间，然后局部采用热敷的方式来进行改善，必要情况下还可以口服药物进行治疗，比如西乐葆胶囊。

第二、腰椎间盘突出症。出现左大腿内侧筋疼的情况后，也要考虑可能是因为腰椎间盘突出症所引起的。对于这类疾病的患者而言，由于突出的椎间盘会压迫到周围神经，之后就会导致神经所支配的区域出现放射性的疼痛。如果压迫的时间比较长，还有可能出现大腿麻木或者肌肉萎缩的问题。

第三、身体缺钙。也有些人出现大腿内侧筋疼的现象，是因为身体缺钙所造成的。在此期间除了需要多休息以外，还应该适当补充钙片，另外在饮食上也要多加注意，平时应该多吃一些营养丰富的食物，包括骨头汤、鱼汤等。

导致大腿内侧筋疼的原因比较复杂，无论是哪种原因引起的，如果长时间得不到治疗和改善，则有可能导致症状进一步加重，甚至还会对身体造成实质性的伤害，因此大家一定不能疏忽大意。疼痛发作期内要尽可能避免行走，更不能进行剧烈运动，同时还应该加强营养，保证营养的健康摄取。