肩膀肩峰骨头一按就疼痛在生活中是比较常见的，在抬起胳膊工作、穿衣服以及梳头的时候，疼痛感会加重。部分患者认为肩膀骨头疼痛是由于炎症以及痛风所引起的，其实疾病的成因比较复杂。患者需要辨明病因之后，才能对症治疗和正确治疗，那么止痛方法有哪些呢？

1、按摩推拿

患者需要坐在椅子上，医务人员会使用双手对患处进行揉捏，也可以将头部扶住之后，另一只手柔和地拿颈部，重复向上推拿的动作。同时，医务人员可以进行穴位按摩，主要点按脖子根、风池穴。

2、自我锻炼

如果患者因为肩周炎导致尖峰骨头按压疼痛，则需要尽早进行自我锻炼。患者可以进行摆肩锻炼，锻炼的过程如下，首先要站立，让双脚与双肩同宽，然后缓慢的前后摆动一侧的肩部，有利于促进气血循环。

3、积极用药

若是关节炎症、局部劳损导致肩峰骨头按压疼痛，可以口服活血以及消炎的药物，比如活络通胶囊、布洛芬以及三七胶囊，还可以外用膏药，比如云南白药膏、扶他林软膏。

4、手术

肩部的骨骼很容易因为先天或者后天因素导致肿瘤的产生，医生需要根据肿瘤的性质来进行手术。如果出现骨样骨瘤、骨软骨瘤，则需要通过手术将整个肿瘤组织完全切除，可以有效地缓解局部肿胀和疼痛症状。

肩膀肩峰骨头按压疼痛发作起来会让患者饱受折磨，尤其是在进行日常活动以及工作的时候，疼痛感会不断加剧。其实，引起肩膀骨头疼痛的原因有很多，而且治疗的时间以及治疗的疗程也会有所不同，总之，患者需要及早干预和控制病情，才能避免疾病加重，避免身体受到更大损伤。