慢性再生障碍性贫血是比较严重的一种疾病，在发病的早期，患者会引起头晕、面色苍白、四肢麻木等症状，随着病情的发展还会引起心悸、身体高热等症状，一定要及时到医院检查，可以选择药物治疗或者手术治疗来改善病情，治疗疾病期间要保持良好的生活规律和作息规律，平时不要做剧烈运动，下面就来了解一下再生障碍性贫血的运动禁忌。

再生障碍性贫血的患者，在治疗疾病期间要注意休息，保持良好的生活规律和作息规律，平时适当的锻炼身体也能够提高人体免疫力，避免身体乏力或者肌肉紧张等现象，平时可以选择比较舒缓的运动，可以选择慢跑锻炼、瑜伽运动、太极拳运动等方式，有效的改善身体不适的症状，提高人体免疫力，对疾病的治疗也有一定的辅助效果。但是在运动的时候一定要注意劳逸结合，不能运动时间过长或者运动量过大。

慢性再生障碍性贫血就是人体的血细胞再生出现了障碍，影响到患者的造血功能，如果不注意合理的治疗，甚至会引起造血功能衰竭，影响到患者的内脏健康，所以应该进行合理的检查和治疗，治疗疾病期间也可以适当的运动。但是患者不能够做剧烈运动，避免由于运动量过大导致供血不足，引起贫血症状更加严重。在户外运动的过程中，尽量减少汗液产生，平时不要运动时间过长，每次运动时间大概在30分钟左右，运动的过程中也要适当休息，避免过度劳累。

上面讲述了一些关于慢性再生障碍性贫血的运动禁忌。其实适当运动能够提高人体免疫力，对疾病的辅助治疗都有很好的效果，但是在运动过程中，一定要做好自我保健，避免出现运动损伤，平时运动时间不要太长，也不能够过度劳累，可以适当的到户外散步，呼吸一下新鲜空气，能够使心情更加愉悦，对疾病也有一定的辅助治疗效果。