慢性宫颈炎这种疾病患上之后具有很大危害性，女性朋友们需要在生活避免自己患上这种疾病这就需要女性朋友们了解却怎么去预防这种疾病，其实预防上也不是什么很难的事情，下面主要给大家介绍一下如何预防慢性宫颈炎?

讲究个人卫生：预防慢性宫颈炎应该讲究个人卫生，在生活之中注意勤洗澡，勤换内衣，尤其女性应该每日使用温水清洗外阴，不要使用不洁洗浴用具，同时应该避免使用他人毛巾、肥皂等。

注意经期卫生：预防慢性宫颈炎，女性在月经期间应该使用合格月经护垫，不要使用劣质的，以及女性在经期应该多多的注意休息，尤其女性在经期要避免游泳、盆浴等。

增强个人体质：预防慢性宫颈炎应该提高个人抵抗能力，积极的参加身体锻炼工作，以及不要随意服用减肥药物，减肥药物后体重或许减轻，但女性身体抵抗力随之会下降，结果导致女性患上闭经、月经不调等疾病，这些疾病也会引起女性患上慢性宫颈炎的。

注意公共场所卫生：预防慢性宫颈炎，注意避免公共场所的交叉感染，女性不要使用公共浴池、游泳池、旅店及公厕等，使用这些是容易感染细菌，从而会引起女性患上慢性宫颈炎的。

保持夫妻生活清洁：预防慢性宫颈炎应注意夫妻生活感染，注意性生活前后的生殖器情绪工作，尤其注意经期不可进行夫妻生活，当一方患上什么生殖器疾病的时候，有要及时彻底治疗，避免交叉传染。

另外慢性宫颈炎，女性在日常生活之中应该注意营养，在饮食上应该注意营养，需要做到合理搭配饮食，做到不偏食、不挑食，在饮食上应该多吃清淡的食物，而且应该注意多吃鱼类、蛋类、牛奶类、肉类等富含营养的食物，从而提高身体抵抗能力，避免患上慢性宫颈炎。